陳明孜的推薦購物清單

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

文/艾月魂 　　他是個孤獨的老人。六個月前，剛過了六十歲生日。也就在六個月前，他辦理了退休，離開了工作三十八年的工作崗位。 　　此前，他一直在綠原縣檔案局工作，三十八年里，他從沒挪動過。 　　檔案局有許多秘密。 　　這些秘密都藏在那些檔案里! 　　在他三十八年的工作中，看過許多檔案。那些檔案里的秘密，就從檔案，躲進他心里。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　一個人心里裝了太多秘密，他的嘴就被上了鎖。只有上了鎖的嘴才不會讓秘密泄漏出去。 　　上了鎖的嘴，很難再說出什么話。所以，他成了一個沉默寡言的人。 　　沉默寡言的人，一向很難交到朋友。 　　一個心里藏了許多秘密的人，更難交到朋友!因為他的心永遠不能讓別人知道! 　　他這輩子沒有朋友。一個也沒有。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　二十四歲那年，經人介紹，他認識了一個姑娘。并結了婚。后來，還有了一個兒子。 　　二十六歲那年，他們辦了離婚手續。離婚后，兒子被她前妻領走了! 　　他們為什么離婚?綠原縣有許多傳聞。 　　一個說，從結婚，到離婚，他和那姑娘說過的話，總共加起來也沒一百句。姑娘受不了他的沉默，才向他提出離婚。 　　一個說，他睡覺有個壞習慣，總是先用塊膏藥貼住嘴，才能入睡。膏藥的氣味兒熏的姑娘整晚整晚睡不著。擔心這樣下去會得神經病，所以，才提出離婚。 　　其實，他們離婚的真正原因，也是一個秘密。 　　這秘密，他對誰也沒說，因為他沒有朋友可以分享這個秘密，所以始終還是秘密。 　　他妻子離開他不到四個月，就重新嫁了人。 　　他后來看了很多對象，一次也沒成功。 　　三十歲以后，他的外型開始衰敗!頭發越來越稀疏，三十五歲時，己象西北荒原一樣荒涼，僅存的幾根，仿佛冬季干枯的茅草。 　　三十五歲的他，看上去有五六十歲。 　　他很瘦，一陣風就能象吹張費紙那樣把他吹到天上去。 　　這三十八年來，綠原縣發生過許多秘密! 　　有些秘密如果被他公布出來，會讓許多人的人生軌跡改變。 　　但時至今曰，沒有一個人的人生軌跡被他改變。因為他始終守口如瓶! 　　而他的人生軌跡，卻從二十二歲那年參加工作開始，被那些秘密徹底改變了。 　　六個月前，他退休了。他己經不再是那些秘密的守護者。 　　拿到退休證那天，他高興的想跑，想跳，想做點一輩子沒做過的瘋狂事。 　　他費了很大勁兒，能想出的最瘋狂的事兒，僅僅只是喝酒。 　　六十歲的他，看上去己如八十歲一樣蒼老。既跑不動，也跳不動了。 　　除了喝酒，他也實在想不出別的法子慶祝。 　　他買了酒，一瓶白酒。他買了肉，一包醬牛肉。他買了菜，一袋油炸花生米。 　　他這輩子很少喝酒，只喝過四次。二次在二十二歲前，二次在二十二歲后。 　　二十二歲后的那兩次，他經常想起。 　　一次是他結婚那天。一次是他離婚那天。結婚那天是高興，離婚那天是悲涼。 　　這天，他喝光了瓶里的酒，吃光了牛肉和花生米。 　　然后，就躺在地上打滾，一邊滾，一邊哇哇地吐。最后，吐的干干凈凈。 　　嘴里沒什么東西可吐，就開始說話。這一個晚上，他說的話，比他這一輩子說的所有的話加起來還要多。 　　那瓶白酒，仿佛就是打開他嘴上那把鎖的鑰匙。 　　嘴上沒了鎖，那些被鎖在肚里的秘密，自然就順嘴跑了出來。 　　第一個跑出來的秘密是有關他那個兒子的。 　　他說：“你跟我結婚才六個月，咋就生下了孩子!你給我一頂綠帽子戴!我死也不干!你滾，滾的遠遠的，我這輩子打光棍，也絕不戴綠帽子!” 　　第二個跑出來的秘密是有關綠原縣某個領導，某項工程的。 　　他說：“你整天在電視上露面，一副人民公樸的形象。你以為我不知道，在那項工程上做了什么手腳!我還知道你的歲數是改小了的。明明六十歲，工作簡歷上卻寫的四十八。” 　　一晚上，從他嘴里跑出了許多個秘密。這些秘密跑完后，他感覺無比輕松，輕松的象在云上飄。 　　那時，己是黎明，黑夜即將過去，暮光即將來臨。他睡著了。睡的格外安祥，格外舒服。 　　他這輩子從沒睡過這么香甜的覺。 　　這一覺，他整整睡了二天二夜。 　　當那個黎明到來時，他睜開了眼。但他躺著沒動，只是舒服地望著頂棚，直到天光放亮，陽光照進屋。 　　他懶洋洋從地上爬起，慢慢走進衛生間，當他從馬桶上起身照鏡子時，被驚呆了! 　　鏡子里的那個人，臉上沒有皺紋，皮膚光滑。滿頭烏發。 　　“你是誰?”他問鏡子里那個人。 　　“你是誰?”鏡子里的那個人用同樣的聲音，同樣的口氣，與他同時問出這句話。 　　過了好一會兒。他才確信：他年輕了有二十歲。 +10我喜歡

現實世界是什么樣的？人們最大程度的保護利益和獲取利益，很多朋友之間打著友情的旗號，實質是巴結利用，很多戀人之間打著愛情的旗號，實質是男為女貌、女為男財的互利關系。丑惡和自私籠罩了現實世界，美好癡情的人無法接受這樣的世界，感到迷茫。這時開來了一輛大巴車，帶我去美好的文學世界游覽，然后又將我送回了現實世界。司機告訴我，如果喜歡，還可以再來。從此，我不再迷茫，我找到了喜歡和適合的精神家園，每天都坐著大巴車去精神家園。慢慢的，我不僅是精神家園的游覽者（讀者），還是建造者（作家）和大巴車司機（接引更多的人到精神家園）。然而接引工作并不順利，因為現在流行以“金錢、地位、榮耀、享受”為中心思想的小說，而以“美好、癡情”為中心思想的小說，幾乎沒人看，所以沒人愿意上我的大巴車，人們看到站牌寫著“開往美好癡情的文學世界”，轉身就走了。 　　我看見車窗外的廣場上，有一個天使雕像，有著潔白的翅膀，我說：“錯了，天使的翅膀應該是傷痕累累的，而且天使也不應該是白色的，因為越潔白的事物，就越容易被抹臟抹黑，天使真正的樣子是黑色的，帶著傷痕累累的翅膀。”相反，丑惡的人，善于用美好的外表掩飾自己，并懂得怎樣避免被其他丑惡的人抹臟抹黑，所以容易潔白，還善于最大程度的適應環境和保護自己的利益，所以容易無傷，因此那個潔白無損的天使雕像，其實是惡魔。我敲碎了那個雕像，里面果然是黑的。這時，周圍的人用憤怒的眼神瞪著我，我發現他們都戴著面具，我很害怕，跑回了車里。 　　這時，一個男孩上車了，他沒有戴面具，這才是我要接引的人。可是他看上去很傷心，他說自己雖然一片癡情，但是沒有錢，而被心愛的女孩拋棄了。我說帶他去文學世界里找尋心愛的女孩，可是他說小說里的女主角又不是真實的，所以小說中的愛情也就不是真實的，因此他對文學缺少興趣。 　　我問他“真實”應該怎樣定義？有了妻子，就有真實的愛情了嗎？世上很多女孩追求男孩，是看上了男孩的錢和男孩給予的幫助，其實本質就是利用，也就是“真人假愛”。小說中雖然女主角是假的，但是作家用真情去寫的小說，就是“假人真愛”。演員要求“入戲”，就是完全把自己當成戲中的角色，作家也是如此，太入戲，完全融入在文學世界里，而忘記現實世界的自己，也就忘記女主角是假的。這一點很重要，如果達不到這種境界，就會覺得小說只是一堆文字，動漫只是一堆圖畫，體會不了“真實感”。再有，作家寫小說時，把自己當成男主角，并且會把女主角當成真人來看待，因為將來有癡情的女孩閱讀這個小說時，就會把自己當成女主角，在文學世界里，和作家的化身（男主角）相愛，這份愛是真心的愛，所以男主角和女主角都不是假人，這就是“真人真愛”。然而這種相愛是凄美的，作家孤獨的寫了一輩子小說，把自己想成男主角，去體驗愛情。百年之后，終于有一個癡情的女孩愛上了那個作家的小說，并把自己想成女主角，在文學世界里和作家（男主角）相愛，于是感嘆“君生我未生，我生君已死，化作故事人，日日與君好。”人的生命太短暫，作家知道此生無緣與她相見，幸好小說和影片比人的身體強，能承載著作家的情感，世世代代傳遞下去，最終傳遞到癡情女孩的心中。 　　我還告訴他，有的癡情男孩，追求不到喜歡的女孩，于是到唯美的文學世界里找尋愛情，這并不代表不幸。相反，如果他追求到了喜歡的女孩，可是那個女孩是自私的，而不懂癡情，那么男孩這輩子的付出就白費了，還不如到文學世界里找尋真正的愛情。很多人希望到現實世界里找尋真人真愛，或許太難了。 　　男孩又問我為什么很多人不懂得癡情？我說有三種情況：（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　第一，缺乏情感，感受不到愛情的吸引力。愛情源于吸引力，女孩的外在美（美貌、穿著打扮、身材）和內在美（美好、癡情、單純、真誠、溫柔、可愛）構成吸引力。從根本而言，是陰陽相互吸引，男為陽，女為陰，陽有陽的美，陰有陰的美，這兩種美相互吸引，組成一個完整的美。 　　第二，戀愛之后，愛情生活形成的情感取代了童年個人享受形成的情感，關注的是愛情生活而不再是個人享受，所以癡迷的愛上一個人，就會感到失去了自己。然而個人享受形成的情感太強烈，愛情生活形成的情感就被壓制的很小，所以無法達到癡情的程度。 　　第三，丑惡自私的人，關心的只有自己，不懂得去愛他人。 　　我勸那個男孩，不要再去想那個為了錢而拋棄他的女孩了。美好癡情的人，往往淡薄物質享受，而注重精神財富，因為美好和情感往往是以精神財富的形式存在的。丑惡自私的人，則會注重物質享受，而不懂什么是精神財富。好比把金條給動物園的猴子，猴子咬不動，就扔了，猴子眼里，好吃的食物才是財富。丑惡自私的人眼里，愛情也是一種利益關系。而對于唯美癡情的人而言，愛情不需要物質基礎（經濟條件），如果所愛的女孩得了要終生治療的重病，男孩的錢付了醫藥費，就只夠兩人吃稀飯、喝菜湯了，基本上已經沒有物質基礎了，依然會愛下去。有的男孩死了，女孩就殉情了，女孩連死都愿意跟隨，那么就算男孩淪落為乞丐，女孩也會不離不棄。可見真正的愛情不需要物質基礎，如果沒錢生存了，就算一起離開這個世界，也不會拋棄對方。 　　車上還有一名乘客，也跟我聊了起來。他并不是失戀，而是心靈美好，無法適應丑惡的現實世界。于是我給他講美好與丑惡的哲學道理：辯證法講矛盾普遍存在，古人提出“陰陽生萬物”的道理，就是說：有美好的人，就有丑惡的人，有癡情的人，就有自私的人，有單純的人，就有復雜的人，有真誠的人，就有虛偽的人。美好的人，往往癡情、單純、真誠，而丑惡的人，往往自私、復雜、虛偽。因為丑惡的事情，往往為了滿足自私，也往往需要復雜的構思和虛偽的掩飾。單純就是簡單、純粹，純粹就是不慘雜丑惡。簡單要有一個底線，太單純就無法生存了。單純不意味思想匱乏，只是不往丑惡的方面復雜，所以顯得簡單，而且這個簡單是非情感因素（例如邏輯思維）的簡單，而情感因素是豐富的。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　他又問我，為什么美好癡情的人很少。我說陰陽關系中，有些“陽”只能以集中的形式存在，所以聚合在了很少的人身上，而“陰”以分散的形式存在，所以數量廣而大。例如：原子中心是帶正電的原子核，所占空間很小，而周圍是環繞的電子云，所占空間很大。再例如：太陽系中心是一顆發光的太陽，而太陽系剩余的廣大空間，是一大堆不發光的星球。 　　我注意到那個男孩的手臂傷痕累累，跟我一樣，都是被丑惡傷害的。因為一方面，美好的人與丑惡的人合不來，彼此看不慣彼此，思想上容易相互斗爭。另一方面，丑惡的人喜歡把不理解的事情往丑惡的方面猜疑，丑惡的人最不理解的就是美好單純的人。美好的人比較單純，不知道自己哪些行為容易被丑惡的人誤會，這種誤會的結果就是美好的人被丑惡的人傷害。 　　車上這兩名乘客，一個是追求愛，一個是追求美好。美好的事物才值得去愛，而愛也是一種美好，美好和愛共同構成人生的根本意義。然而現實世界里很難得到美好和愛，所以要到美好癡情的文學世界里去尋找。 　　路上，兩名男孩向我請教怎樣寫出唯美癡情的小說。 　　第一，要美好、癡情、單純、真誠，而沒有丑惡、自私、復雜、虛偽。文學世界是美好的，雖然有斗爭，但不要塑造丑惡的人，正面角色和反面角色只是斗爭關系，不會使用丑惡的手段來損害對方，而且對方很慘的時候，出于憐憫之心，還會幫一把。一旦美好的文學世界寫了丑惡，文章就被污染了，讀者的心靈也就被污染了。反面角色不能自私，反面角色為愛情而競爭，不屬于自私。反面角色為利益而競爭，但獲取的利益不是用于自己，而是用于所愛的人，然而為了獲取利益，不得不與正面角色競爭。反面角色也很單純，沒有什么復雜的計謀。反面角色不能虛偽，所以是明斗，而不是暗斗。 　　第二，寫出癡情的小說：深深的被她吸引，深愛她，滿腦子都是她，說的每句話、做的每個舉動，都體現對她的深愛和深情，這樣才能夠寫出癡情的小說。如果只注重寫作技巧，寫出的小說只是精巧的，而不是深情感人的。 　　第三，哲學上講矛盾是推動事物發展的根本動力，劇情發展也需要矛盾斗爭來推動（有矛盾，就要化解矛盾，所以就有事情可寫，而且事物在矛盾斗爭中獲得了發展，這也是可寫的內容）。小說世界的矛盾多，危險和不幸也就多，因此安全感（健康、收入和住房、遵守法律和不得罪人）、溫暖（人生的溫暖與寒冷相對而言）、關心、幫助、守護，就顯得很重要（現實世界也是如此）。丑惡和悲哀都是負面因素，但是美好的小說只是反丑惡，而不是反悲哀，所以美好的小說往往是感人催淚的、凄美的。 　　我們聊著聊著就到了美好的文學世界，那個沒有丑惡，只有美好，沒有自私，只有癡情，沒有復雜，只有單純，沒有虛偽，只有真誠的世界，我用一生去建造和守護的世界。 　　我向兩個男孩介紹了我的好友和妹妹，她們都是我大腦構建的虛擬人物，但是她們的靈魂是我的真情所鑄造的。男孩問我：“那你心愛的女主角也是虛擬人物嗎？”我說不是，可惜百年之后，她才會來到這個文學世界，那時我的身體已經不復存在了，我已完全化作了小說人物。我的小說會流傳下去，所以我依然是這個文學世界的接引者，開著大巴車去接引我心愛的女孩，她就站在站牌下面，滿身的黑泥，我說：“快上車，愛情的大巴就要開車了。” +10我喜歡

2012年夏天的一個周末，非常偶然地觀摩了我一位朋友的實際生存與生活空間。 她是一位鋼琴家。當地非常有名氣的鋼琴家。 　　她有一個流動的家：一輛本該有十一個座位的面包車改裝而成的家。她打開后車廂門，我一看，哈！那簡直這叫一個家呀！是一個臥室，加小書房 -- 一個小小書桌，側面和下面有書架，還有一個可移動衣架。就是一個家的感覺 --- 流動的家，簡單的家，實用的家，一個藝術人的家！她一邊從衣架上拿下來打太極拳的中式衣服，一邊給我介紹她的“家”，書架上什么書啦；衣架上演奏的衣服，日常的衣服什么的；飲料和快餐（還有一個攜帶式冰箱）。。。。。。非常滿足的樣子。出門時那張床就被側立起來，裝進鋼琴就搬家啦！ 　　每到一地，就會找到新的朋友，這不，來我們太極中心學太極拳了。 　　她也會教當地的孩子學習鋼琴，去城堡里與孩子們一起做匯報演出，由城堡的主人發出邀請函，售出門票（80歐元一位的票價）包括演出前參觀城堡。 　　她還與當地教堂里的管風琴師交流技藝，藝術，與唱詩班合作，周末在教堂里舉辦音樂會。 　　這也讓我想起三年前我在蒙彼利埃不遠處的小鎮圣-馬修遇到的一位自由女歌手，和她那與眼前鋼琴家如出一轍的流動的家 -- 只是更簡單而已：一輛吉普車，幾條毛毯加上她的摯友 ——— 一條活蹦亂跳隨時陪伴她左右的小狗。她開車任由自己的心情，去往一個個小鎮鄉村，有時在集市上演唱，還有許多人一起和著音樂舞蹈起來；有時在路邊面對田野彈著吉他就唱起來。這次是到了圣-馬修這個小鎮子的朋友家里度個周末，而我是小住朋友家個把星期，遇到了這位歌手，我們一起晚餐，然后，圍在大壁爐前，喝酒聽歌。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　她能用法語，意大利語，西班牙語和英語演唱不同風格的歌曲，但以自己創作歌曲為主。我還存著她的照片呢！ 　　兩位互不相識的法國女人，年齡都在40，50。都熱衷于自己的藝術，都選擇了這樣漂泊，自由而簡單的生活，都成為了我的朋友。她們只為自己的藝術，自由而生活著。恐怕她們沒有時間去考慮別人怎么認為，別人怎么說吧！生活自己，快樂自己，藝術自己。 　　這何嘗不是一種很好的生活方式呢！? 　　是哦！生活方式是多種多樣的，生活是自己的。那么選擇對自己最合適的方式，讓自己得到快樂，同時也讓身邊的人感到快樂。 　　人生如此。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

大雅胃脹胃痛診所推薦神岡失眠中醫治療南屯胸痛中醫診所后里喉嚨一直感覺有異物治療有效潭子憂鬱症中醫診所后里膀胱過動症診所推薦
桃園喉嚨一直感覺有異物中醫治療 梧棲耳鳴中醫門診 南屯自律神經失調中醫治療豐原胃食道逆流推薦中醫 大雅胸痛中醫診所 台中頭麻手麻腳麻中醫門診豐原自律神經失調中醫診所 中壢抑鬱症治療方式 中壢憂鬱症中醫治療中壢胸悶中醫推薦 后里眩暈中醫診所 西屯胸痛中醫推薦